樂甜媽咪的教養百way

每到長假或是年節，帶著孩子回老家、或是跟親朋好友一起出遊， 孩子的成長狀況總會成為長輩或親戚們放大關心的話題。 常聽到的話題例如： 「怎麼還沒戒尿布？這麼大了不要包尿布了！羞羞臉」 「讀幼稚園了沒？怎麼還沒去？」 「怎麼這麼瘦？媽媽都沒給妳吃飯吼？！」(一秒惹怒媽媽的對話😑) _ 而孩子們玩在一起難免會發生搶奪玩具等爭執， 或是遇到孩子歡歡鬧脾氣的狀況，這時候可能會出現幾種來自長輩的聲音⋯ 「不可以調皮喔！不然媽媽會打打喔！」 「不聽話的話警察會來抓你喔！」 「不可以跟XX搶玩具，妳是哥哥/姊姊，要懂得分享啊！」 「你怎麼這麼皮，媽媽都沒有在教嗎？！」 _ 進一步開始會出現特別關心的經驗談： 「孩子不聽話要處罰才會乖啦！」 「媽媽要兇一點，小孩才會怕啦！」 _ 這些「關心」，我相信出發點並不是壞的，但是，真正了解孩子的，是每天照顧孩子、與孩子朝夕相處的爸爸媽媽。只有孩子的父母才真正 知道如何處理自己孩子的問題 ，因為 孩子的個性和脾氣只有爸媽們最懂 。 _ 每個孩子有不同的天生氣質，像我大女兒從小就是溫和能溝通的孩子，但小女兒在學步兒的階段經歷了所謂的"兩歲惡魔期"，情緒起伏波動大，什麼都要跟姊姊一樣，一有不順心的狀況，情緒反應會很明顯，也甚至會出現肢體攻擊行為。我花了好一段時間引導她學習怎麼應對自己負面的情緒，直到最近我發現了她的成長，更加堅定我的堅持是對的。 _ 我的引導歷程大致如下： 1.鞏固孩子的安全感 孩子出現負向行為，原因其實很簡單，特別是學齡前的孩子。 以佛洛伊德的心理分析論點， 幼兒的攻擊行為是出自於本能需求未能滿足； 發展心理學家艾瑞克森(Erikson)也提到發展危機的論點， 每個年齡層的孩子有不同的發展任務，會出現不同的發展危機 ，父母親的陪伴是非常重要的。 讓孩子知道， 無論如何爸爸媽媽都會愛她 ，雖然我們相對嚴肅了，但愛她的心都是存在的。我小女兒甜甜在發現自己調皮搗蛋做出不當行為的時候，會建立起一份防備心，這時候如果我嚴厲糾正，其實會讓她更加反抗。於是我往往選擇擁抱她，告訴她媽媽看到她需要陪伴和幫助，而我會陪著她。 通常 釋 出第一步的愛，孩子的情緒就能有第一層的緩和 。 _ 2.明確釐清孩子的情緒 四歲前的孩子，其實對於情緒感受懵懵懂懂，孩子其實是很直覺的，無法立刻...

常常聽到孩子們的情緒管理很重要，但對於孩子們的情緒引導，我們卻很少進一步思考。 孩子因為玩具被搶走、因為想睡覺、因為各種讓孩子感到不舒服的事， 第一直覺反應通常是哭，因為這是最直接能夠抒發的方式。   大人面對孩子們哭，往往第一句回應是「 不要哭 」，我自己過去也是。   靜下心來想，為什麼成人總是擅長要孩子壓抑自己的情緒？ 成人受了委屈或感覺難過的時候會有抒發情緒的方式，會哭、會不開心；孩子也一樣，也需要一個出口，更何況他們還只是語言發展尚未成熟的孩子。   孩子們哭鬧，第一時間需要的， 不是大人費盡心思卻摸不到痛處的安撫(例如： 你不哭，我買糖果給你。 )， 更不是情緒勒索式的嚇阻 (例如： 妳再哭我就叫警察抓妳！ 或是 妳再哭我就要處罰妳！ ) ， 而是「 同理 」。   成人對孩子的「同理」並不代表妥協或溺愛， 而是我們能夠理解孩子之所以哭，是因為他心裏 有需求無法被滿足 的失落感受 ，我們理解孩子有難過或者氣憤的情緒卻一時無法用言語表達出自己，於是透過哭的方式，展現出自己的軟弱和無助。孩子的哭鬧並不是出於故意，而是因為這是最自然而然的表現方式罷了。 成人面對這個當下，應該 以愛出發 ，給孩子時間和機會，讓他們 感受 並且 了解 （或者說"釐清"）自己的情緒表現， 允許自己擁有情緒的起伏 。成人進一步透過"理性"去幫助孩子找到可以解決問題的方法，一起討論可以怎麼做選擇。   學齡前（ 6 歲之前） 的孩子，情緒管理的能力有大部分因素是來自於家庭教育，特別是父母對於自己負面情緒的處理，以及因應孩子負面情緒的回饋方式。 有時候孩子"歡必霸"，成人應該反思：「是不是我們自己在處理孩子哭鬧的時候，常以權威態度想要盡快壓制住孩子或掌控孩子？！」，或者「是不是我們忽略了理解孩子心裏真正的需求感受，只是一味地希望孩子安靜下來？！」   我們總希望孩子學會同理，但我們必須先做到同理孩子，孩子有過被同理的感受，才能真正理解如何去同理別人。 接納孩子的情緒表現，如同成人也應該學會接納自己的情緒，給孩子時間經歷自己的負向情緒，陪伴孩子度過情緒高峰，用理性和耐心緩解孩子的哭鬧行為，孩子感受到自己被尊重同理，孩子才能學會自我情緒調節管理。   📌 ...